臨機応変が苦手で 慣れるまでに時間がかかる

私は何事も、慣れるまでにとても時間がかかります。

物覚えも とても悪いです😱

それも発達特性の１つだと思います。

自分なりに 手順を決めたり パターン化しないと不安で落ち着かなかったり混乱します🌀

仕事や筋トレも やり始めの頃は

たくさんメモをして 自分の中でパターン化してました。

その為 新しい環境に慣れるまでは とても

ストレスがかかります 😱

旅行に行ったり 引越しすると

必ずヘルペスが出来ます😱

ちなみに メイクの手順もスマホのメモに書いています。

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こんなに細かく書いてる人は

珍しいんじゃ無いでしょうか 😂

一種の完璧主義者でもあるのかもしれません。

その代わり、手順を決めたり パターン化した後はコツコツやることが出来ます。

筋トレでは 言われたことをメモして忠実にやるように心がけていたら

トレーナーにフォームを完璧と言われるようになったり、

メイクでは上手く化けられるようになりました 笑💄✨

もちろん、仕事など コツコツやっても 必ずしも結果に繋がる訳ではありませんが。

覚えが悪いのや 混乱してしまうと

やはりとても疲れてしまいますし、

新しいことに着手するのに とても躊躇してしまいます 😥

でも

それも含めて これが私、と自分に言う癖をつけています。

人より 慣れるのに時間がかかったり

努力が必要な分 コツコツ積み上げてきたものも多いと思います。

苦しくなることは たくさんあるけれど

自分のそういう所は 認めてあげたいなぁ、と

思います。

大変な思いや辛い思いをたくさんしてきても

今まで 生きてきたことを、

積み上げてきたことを

少しでも認められる人が増えますように🍀