大切な家族をなくして

大切な家族と、早すぎる永遠の別れがありました。

天国に旅立っていきました🌈

頑張り屋さんで真面目だった私の家族。

信じられなくて 会いたくて 悔しくて

苦しい。

少しずつ整えていたメンタルも逆戻り。

また 自分なりに少しずつ体調を整えていきたいです。

・漢方

・安定剤

・筋トレ 

・小さなことでも自分を褒める

・とにかく寝る

・たくさん旦那に聞いてもらう

・ブライトライトme という間接照明で 光療法を行う

これらをとりあえず実践しています。

天国で私の大事な家族も桜を見ていますように🌸