姉が天国に行ってしまい、1ヶ月は寝たきりでしたが 一年続いていた筋トレを再開しました。 筋トレは メンタルに良いと知っていたので 正直、起き上がるのもしんどかったのですが なんとか自分を奮い立たせ ジムに行きました。 ジムに行くまでは不安でしたが …